Яна Коваленко

Персональный тренер

О специалисте:

Опыт работы с 2011 года.

Образование:
— НГУ им Лесгафта, тренер-педагог по избранному виду спорта.
— Колледж Б. Вейдера фитнеса и бодибилдинга.
— Международная академия профессиональной переподготовке «Интегративный нутрициолог».
— Сертификаты: Диетологическое сопровождение, искусство обучения питанию.
— Реабилитация ОДА.
— ⁠Технический лицей: Специализация детский «педагог- воспитатель».

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Оптимизация питания под ваш образ жизни.
— ⁠Обучение науке о питании, навыкам сбалансированного питания, без диет. Для коррекции веса и улучшения физического и психического здоровья. Работа с РПП.
— ⁠Программа «здоровая спина».
— ⁠Реабилитация, восстановление и предотвращения травматизации.
— ⁠Функциональный ( кроссфит, табата ) и силовой тренинг.
— ⁠Развитие мобильности, гибкости тела.
— ⁠Гармония тела и духа.

Достижения :
— КМС по лыжным гонкам.
— ⁠КМС по классическому волейболу, игрок в пляжный волейбол.
— ⁠КМС по пауэрлифтингу.
— ⁠Играла за сборную России по Американскому футболу.