Бокс

бокс адлер сочи

Тренировки по боксу способстуют развитию сердечно-сосудистой системы и повышению тонуса мышц. Различные видео с фитнес-программами популяризировали эти боксерские и кикбоксинговые упражнения.

Кардио-бокс и инновационные варианты спаррингов, силовых ударов, защиты и фитнеса сочетают в себе все плюсы упражнений по аэробике.

Вы также можете потренироваться в правильном исполнении ударных комбинаций для более интенсивной тренировки, которая поможет вам стать сильнее и увереннее.

X